Bei Access Consciousness bilden die Access Bars die Grundlage, um auf unterschiedlichen Ebenen Zugang zum eigenen Bewusstsein zu erlangen. Der Begriff „Bars“ lässt sich am ehesten mit „Energieriegel“ übersetzen. Gemeint sind 32 Punkte am Kopf, die während einer Sitzung sanft berührt werden. Diese Punkte speichern elektromagnetisch all das, was Du über Dein Leben hinweg und oft auch über Generationen an Gedanken, Überzeugungen, Bewertungen und Mustern aufgebaut hast.

Während einer Access Bars Sitzung werden diese Speicherungen gelockert und entladen. Viele beschreiben es so, als würde im Kopf aufgeräumt werden. Es entsteht mehr Raum, mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit.

Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Ich habe in diesem Artikel die häufigsten Fragen für Dich zusammengestellt.

 

Was passiert wirklich bei einer Access Bars Anwendung?

Stell Dir vor, Dein Geist ist wie ein Computer, auf dem unzählige Programme gleichzeitig laufen. Viele davon hast Du nie bewusst installiert. Sie wurden Dir mitgegeben durch Erziehung, Erfahrungen oder kollektive Prägungen.
Diese Programme bestimmen, wie Du denkst, fühlst und handelst.

Die Access Bars setzen genau hier an. Durch das Halten bestimmter Punkte am Kopf wird die elektrische Ladung dieser Programme reduziert. Gedanken verlieren ihre Schwere, emotionale Reaktionen werden weicher und alte Muster können sich lösen, ohne dass Du sie aktiv bearbeiten musst.

Das Besondere daran ist, dass Dein System selbst entscheidet, was sich zeigen und lösen darf. Es braucht kein Analysieren, kein Verstehen und kein Durcharbeiten von Themen.

Warum fällt es uns oft so schwer, etwas zu verändern?

Viele Menschen kennen das Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu geraten. Obwohl sie verstehen, was ihnen nicht gut tut, verändert sich im Alltag wenig.
Das liegt daran, dass die meisten unserer Reaktionen nicht bewusst gesteuert sind. Sie laufen automatisch ab, gespeist aus alten Erfahrungen und abgespeicherten Bewertungen.

Access Bars wirkt genau auf dieser unbewussten Ebene.
Es entsteht ein Raum, in dem Du Dich selbst neu erfahren kannst. Ein Raum, in dem nicht mehr automatisch dieselben Gedanken greifen. Und genau dort beginnt Veränderung oft ganz natürlich.

Die häufigsten Fragen zu den Access Bars

✨ Was fühlt man während einer Sitzung? ✨

Jeder Mensch nimmt die Anwendung anders wahr. Viele berichten von tiefer Entspannung, einem Gefühl von Weite im Kopf oder einem Abschalten der Gedanken. Manche schlafen ein, andere sind ganz klar und wach. Alles ist richtig.

 

✨ Wie oft sollte man Access Bars machen? ✨

Das ist sehr individuell. Manche spüren schon nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung. Ich erinnere mich zum Beispiel an eine Klientin mit Alpträumen, die bereits nach einer Access Bars Session komplett weg waren, so dass kein weiterer Termin notwendig war.
Andere genießen es, die Bars regelmäßig zu empfangen, um immer wieder aufzuräumen und sich neu auszurichten und in das Gefühl von Leichtigkeit und Energie für den Alltag zu kommen.

 

✨ Kann Access Bars etwas löschen, was ich behalten möchte? ✨

Nein. Dein System gibt nur das frei, was Du in diesem Moment nicht mehr brauchst. Es geht nie darum, etwas Wichtiges zu verlieren, sondern darum, Begrenzungen zu lösen.

 

✨ Ist Access Bars wissenschaftlich untersucht? ✨

Es gibt Studien, unter anderem aus den USA (z.B. von Dr. Terrie Hope), die zeigen, dass sich während einer Sitzung die Gehirnaktivität verändert und in tief entspannte Zustände geht. Messungen haben gezeigt, dass sich Gehirnwellen deutlich verlangsamen, ähnlich wie in sehr tiefen meditativen Zuständen.
Bei Klienten mit Depressionen oder Ängsten wurde z.B. gemessen, dass die Durchschnittswerte nach einer Access Bars Anwendung erheblich sanken. Bei Depressionen von 31 auf 7,5, bei Angstwerten von 20 auf 12 und die durchschnittlichen Stresswerte gingen von 24 auf 8,5 zurück.

Auf dieser Seite findest Du u.a. nähere Infos zu den Studien:
https://barsinbusiness.com/access-bars-science-research/

 

✨ Für wen sind Access Bars besonders geeignet? ✨

Vielleicht fragst Du Dich beim Lesen, ob Access Bars überhaupt das Richtige für Dich ist.

Oft ist es genau dann passend, wenn Du merkst, dass Dein Kopf einfach nicht mehr still wird. Wenn Gedanken sich drehen, wenn Du vieles analysierst, hinterfragst und gleichzeitig das Gefühl hast, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen.
Auch wenn Du Dich häufig gestresst, überfordert oder innerlich angespannt fühlst, können die Bars eine wundervolle Möglichkeit sein, Deinem System wieder mehr Weite zu schenken.

Viele Menschen kommen auch zu Access Bars, weil sie immer wieder in ähnliche Situationen oder Muster geraten und spüren, dass es eigentlich anders gehen müsste, aber nicht genau wissen, wie.
Und manchmal gibt es gar kein konkretes Problem. Sondern einfach dieses leise Gefühl in Dir, dass mehr möglich ist. Mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr Du selbst. 😊

 

Die wichtigsten Access Bars Punkte und ihre Bedeutung

Jeder der 32 Punkte steht für einen bestimmten Lebensbereich. Hier bekommst Du einen Einblick in einige der zentralen Bars und was sich dort lösen darf:

1. Geld

Hier sind alle Ansichten gespeichert, die Du über Geld hast. Mangeldenken, Schuldgefühle oder Begrenzungen dürfen sich lösen. Es kann mehr Leichtigkeit im Umgang mit Geld entstehen.

2. Kontrolle

Dieser Punkt steht für den inneren Drang, alles im Griff haben zu müssen. Wenn sich hier etwas löst, entsteht mehr Vertrauen und Entspannung im Alltag.

3. Kreativität

Hier liegt Dein schöpferisches Potenzial. Blockaden, Selbstzweifel oder Gedanken wie „ich bin nicht kreativ“ dürfen sich verändern.

4. Kommunikation

Alles, was Du über Dich im Ausdruck glaubst, ist hier gespeichert. Es kann leichter werden, Dich klar zu zeigen und auszudrücken.

5. Freude

Dieser Punkt verbindet Dich mit Deiner natürlichen Lebensfreude. Alte Begrenzungen, die Dich davon abhalten, Freude zu empfinden, können sich lösen.

6. Trauer

Nicht verarbeitete emotionale Erfahrungen werden hier gehalten. Durch die Bars kann sich diese Energie sanft verändern und integrieren.

7. Heilung und Körper

Hier sind Überzeugungen über Krankheit, Gesundheit und den Körper gespeichert. Es kann mehr Verbindung und Vertrauen in Deinen Körper entstehen.

8. Zeit und Raum

Dieser Punkt betrifft Dein Erleben von Zeitdruck und Stress. Viele Menschen berichten hier von mehr innerer Ruhe.

9. Verbundenheit

Alles rund um Beziehungen und Zugehörigkeit ist hier gespeichert. Es kann leichter werden, Dich verbunden zu fühlen mit Dir selbst und mit anderen.

10. Hoffnungen und Träume

Dieser Punkt steht für Deine Visionen und Wünsche. Begrenzende Gedanken dürfen sich lösen und neue Möglichkeiten entstehen.

11. Bewusstsein

Hier geht es um Deine Wahrnehmungsfähigkeit. Dieser Punkt unterstützt Dich dabei, mehr Zugang zu Deinem inneren Wissen zu bekommen.

12. Ruhe

Ein zentraler Punkt für mentale Stille. Viele erleben hier ein tiefes Loslassen von Gedanken.

 

✨ Was wird durch die Access Bars möglich? ✨

Viele Menschen kommen ursprünglich mit einem bestimmten Anliegen zu einer Sitzung, z.B.  Stress, Überforderung, Ängste oder das Gefühl, festzustecken.
Durch die Access Bars Anwendung, die ich persönlich sehr sanft und fokussiert durchführe, entsteht mehr Raum im Denken. Entscheidungen fallen leichter. Emotionale Reaktionen verlieren ihre Intensität. Der Körper entspannt sich. Und plötzlich tauchen neue Möglichkeiten auf, die vorher nicht sichtbar waren.
Eine Session verändert Deinen inneren Zustand, also Dein Empfinden, Deine Ansichten, Prägungen und Dein Blick auf Dich selbst. Der Kopf wird leer – im positiven Sinne und das Gedankenkarussell stoppt. Und genau daraus heraus verändert sich Dein Erleben der Welt.

 

✨ Was verändert sich nach mehreren Sitzungen? ✨

Während viele Menschen schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung wahrnehmen, entsteht die eigentliche Tiefe oft über mehrere Anwendungen hinweg.
Es ist, als würde sich Schicht für Schicht etwas lösen.

Gedanken werden ruhiger oder verlieren ihre Intensität. Situationen, die Dich früher stark getriggert haben, fühlen sich plötzlich neutraler an. Entscheidungen entstehen klarer und weniger aus Zweifel heraus. Du beginnst, Dir selbst mehr zu vertrauen. Deinem Gefühl. Deinem inneren Wissen.
Und vielleicht bemerkst Du irgendwann ganz nebenbei, dass sich Dein Leben weiter anfühlt. Offener. Möglichkeiten zeigen sich leichter, weil Dein Blick nicht mehr so stark durch alte Bewertungen eingeschränkt ist.

Diese Veränderungen passieren oft nicht laut oder spektakulär. Sie geschehen still und gleichzeitig sehr tief, wodurch sie manchmal „nur nebenbei“ bemerkt werden.

 

Ein letzter Gedanke

Was Du Dir bewusst machen darfst, ist, dass es vielleicht gar nicht darum, alles zu verstehen oder sofort zu verändern. Vielleicht geht es einfach darum, Dir selbst wieder mehr Raum zu geben – für Ruhe, für Dich oder für neue Möglichkeiten.

Das, was die Access Bars an Tiefenentspannung ermöglichen, ist kaum in Worte zu fassen.
Ein Klient sagte mal direkt nach einer Sitzung etwas, was ich sehr passend finde:

„Es ist, als würde man tief abtauchen und ab und zu wieder auftauchen, nur um dann festzustellen, dass man gar nichts tun muss…so dass man dann wieder tief in die Entspannung abtaucht.“

Wenn Du spürst, dass Dich das ruft

Access Bars ist keine Methode, die man verstehen muss. Es ist etwas, das Du erleben darfst.

In meinen Sitzungen entsteht ein Raum, in dem Du einfach sein kannst. Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne etwas verändern zu müssen. Und genau in diesem Raum darf sich oft mehr lösen, als man vorher gedacht hätte.
Jede Sitzung ist anders, weil jeder Mensch anders ist. Dein System entscheidet, was sich zeigen darf und was sich verändern möchte.

Und vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, Dir selbst diesen Raum zu schenken. ❤️