- Nüchtern sein:Wenn Du Medikamente vom Arzt verschrieben bekommen hast, ist es selbstverständlich wichtig, dass Du diese auch nimmst. Bitte sei Dir aber darüber gewahr, dass z.B. Antidepressiva oder andere Psychopharmaka das Vermögen, sich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden, beeinträchtigen können. Solltest Du Medikamente dieser Art nehmen, sprich bitte vorab mit mir.
Jegliche „Entspannungsmittel“ wie Alkohol, Marihuana, Schlafmittel oder andere Drogen aller Art (ob legal oder illegal) sollten bitte vor der Sitzung nicht konsumiert werden, am besten schon 14 Tage vorher nicht.
Wie schon erwähnt ist es hilfreich, Dich im Meditieren zu üben oder zumindest kleine Übungen zu machen, die Dir helfen, die Anspannung loszulassen. Bitte scheue Dich nicht, mich anzusprechen, wenn Du auf dem Gebiet völlig neu bist. Gerne nenne ich Dir ein paar geeignete Übungen oder Meditationen.
Für eine Hypnose ist es wichtig, ausgeschlafen bzw. wach zu sein. Entgegen mancher Behauptungen ist Hypnose kein Schlaf, sondern es ist wichtig, den Fokus auf meine Stimme richten zu können und dabei in der Lage zu sein, konzentriert meinen Anweisungen zu folgen.
Gerne kannst Du, falls Du bereits meditierst, am Morgen der BQH Sitzung Deinen Geist durch Meditation klären, einen Spaziergang an frischer Luft machen oder was auch immer Dich sowohl geistig wach macht als auch entspannt.
Wir bestehen zu 70% aus Wasser und damit ist Wasser ein exzellenter Energieträger. Trinke bitte am Vortag viel klares Wasser, um Dich energetisch zu reinigen und aufzuladen. Auch am Tag der Beyond Quantum Healing Seelenreise ist es gut, wenn Du schon vorher viel Wasser trinkst.
Mach Dir keine Gedanken darüber, was ist, wenn Du während der Sitzung auf die Toilette musst. Dies ist jederzeit möglich und Du wirst dadurch nicht komplett aus der Trance „erwachen“.
Im Gegenteil: Jedes Mal, wenn Du Dich nach dem Toilettenbesuch wieder in die Hypnose hineinbegibst, wird sie ein Stück tiefer werden.
Bitte kleide Dich am Sitzungstag möglichst so, dass es sowohl bequem als auch gemütlich für Dich ist. Da Du über mehrere Stunden sitzen oder liegen wirst, ist Wohlfühlkleidung, die locker sitzt, am besten geeignet.
Wichtig dabei ist auch, dass die Kleidung weder Deinen Kreislauf abschnürt noch Dich überhitzt. Nimm lieber eine Decke, die Du neben Dich legst (falls wir eine Online-Session machen) oder ich gebe Dir eine, die Du, wenn Dir kühl wird, über Dich legen kannst.
Falls Du von daheim aus mit mir BQH ausübst, such Dir einen möglichst bequemen Platz aus, z.B. auf dem Bett oder Sofa. Du solltest gut entspannen können und Dich zu 100% wohl fühlen.
Ich empfehle Dir, am Tag der Sitzung zwar gewaschen und mit Deodorant ausgestattet zu mir zu kommen, jedoch ohne stärkere Parfum-Düfte. Solltest Du Öle nutzen, gib mir bitte Bescheid, damit wir für diesen Fall ein Handtuch unterlegen können. Oder bring Dir selbst eins mit.
Ich rate außerdem dazu, an diesem Tag auf stärkeres Make-Up zu verzichten. Gerade wenn eventuell Tränen fließen, können speziell Eyeliner oder Wimperntusche im Auge brennen und die Entspannung stören.
Eine Beyond Quantum Healing Seelenreise dauert inkl. Vor- und Nachgespräch 3-4 Stunden. Ich setze die Termine daher im Laufe des Vormittags an, wenn möglich.
Wichtig ist, dass Du Dir an diesem Tag komplett frei nimmst und nicht noch zur Arbeitsstelle musst, zum Sportverein oder für ein wichtiges Schachturnier angemeldet bist. 😉
Alles, was bei BQH geschieht, kann noch Stunden nachwirken. Es gibt auch Klienten, die nach der Sitzung erstmal 12 Stunden schlafen. Daher erlaube Dir, an diesem Tag Zeit ganz für Dich einzuräumen und diesen besonderen Tag einfach zu genießen ohne weitere Verpflichtungen.
Das Beste ist, wenn Du ohne Erwartungen in die BQH Sitzung kommst.
Jede Seelenreise verläuft anders und es ist absolut nicht zu vorauszusagen, was Du wahrnimmst oder wer sich zeigt. Vertraue stattdessen darauf, dass alles, was passiert, genau das ist, was Du zu diesem Zeitpunkt in Deinem Leben benötigst, um Dich bestmöglich weiterzuentwickeln. Die Seele und Deine Geistführer kennen Deinen Lebensplan. Es wird nichts gezeigt werden, was Du nicht verkraftest und nichts geschehen, was nicht Deiner Heilung und Deinem Wohlergehen dient.
Bitte lies auch unbedingt die Antwort auf die nächste häufige Frage, wie sich Hypnose anfühlt, denn auch hier können falsche Erwartungen im Raum schweben, die sich leicht auflösen lassen