Damit Du Dich möglichst gut auf Deine BQH Seelenreise einlassen kannst, gibt es einige Dinge, die Du vor Deinem Termin beachten solltest.
Nüchtern sein:
Für Deine Seelenreise solltest Du geistig klar und nüchtern sein. Alkohol, Cannabis und andere bewusstseinsverändernde Substanzen solltest Du möglichst bereits einige Tage vor Deinem Termin nicht konsumieren – insbesondere jedoch am Tag davor und am Tag Deiner Sitzung.
Auch nicht medizinisch notwendige Beruhigungs- oder Schlafmittel unmittelbar vor der Sitzung können Deine Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit beeinflussen und sollten deshalb möglichst vermieden werden.
Wenn Du Medikamente ärztlich verschrieben bekommen hast, nimmst Du diese selbstverständlich weiterhin so ein, wie sie Dir verordnet wurden. Bitte setze Medikamente für eine BQH Sitzung niemals eigenständig ab oder verändere die Dosierung. Wenn Du Medikamente einnimmst, von denen Du weißt oder vermutest, dass sie Deine Wahrnehmung, Konzentration oder Deinen Zugang zu Deinen Gefühlen deutlich beeinflussen, sprich mich gerne vorab darauf an.
Ausgeschlafen und geistig wach sein
Für eine Hypnose ist es wichtig, dass Du möglichst ausgeschlafen und geistig wach zu Deinem Termin kommst. Entgegen mancher Vorstellungen ist Hypnose kein Schlaf. Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf meine Stimme und Deine innere Wahrnehmung und solltest in der Lage sein, Dich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren.
Wenn es Dir guttut, kannst Du am Morgen Deiner Sitzung beispielsweise meditieren, einen Spaziergang an der frischen Luft machen oder etwas anderes tun, das Dich gleichzeitig entspannt und geistig wach werden lässt.
Ausreichend trinken
Achte bereits am Vortag darauf, ausreichend klares Wasser zu trinken. Wasser spielt auch innerhalb meiner energetischen Arbeit eine besondere Rolle und unterstützt Dich dabei, gut versorgt in Deine Seelenreise zu starten.
Und keine Sorge, falls Du während der Sitzung auf die Toilette musst: Das ist jederzeit möglich. Eine kurze Unterbrechung bedeutet nicht, dass Deine Seelenreise damit beendet ist. Anschließend begleite ich Dich wieder zurück in die Entspannung und wir setzen Deine Reise fort.
Bequeme Kleidung und Wohlfühlen
Bitte kleide Dich am Sitzungstag möglichst bequem und gemütlich. Da Du über einen längeren Zeitraum sitzen oder liegen wirst, eignet sich lockere Kleidung am besten, die weder einengt noch dafür sorgt, dass Dir zu warm wird.
Bei einem persönlichen Termin bekommst Du selbstverständlich eine Decke von mir, falls Dir während der Sitzung kühl wird. Bei einer Online-Sitzung solltest Du Dir Deinen Platz so vorbereiten, dass Du wirklich bequem liegen oder sitzen und Dich möglichst ungestört entspannen kannst.
Hygiene, Düfte und Make-up
Bitte verzichte am Tag der Sitzung möglichst auf starke Parfums oder intensive Düfte. Wenn Du Körperöle verwendest, gib mir bei einem persönlichen Termin bitte kurz Bescheid, damit wir gegebenenfalls ein Handtuch unterlegen können.
Ich empfehle Dir außerdem, an diesem Tag auf stärkeres Augen-Make-up zu verzichten. Während einer Seelenreise können durchaus Emotionen hochkommen und auch einmal Tränen fließen. Wimperntusche, Eyeliner oder anderes Augen-Make-up können dann ins Auge gelangen, brennen und Dich unnötig aus Deiner Entspannung bringen.
Genügend Zeit einplanen
Plane Dir für Deine BQH Seelenreise bzw. Rückführung ausreichend Zeit ein und halte Dir möglichst auch den restlichen Tag frei. Je nachdem, welche Variante Du buchst, nehmen wir uns bis zu ca. 3 bzw. 4,5 Stunden Zeit.
Die Erfahrungen einer Seelenreise können auch nach der eigentlichen Sitzung noch eine Weile nachwirken. Vielleicht möchtest Du danach einfach Ruhe haben, etwas essen, schlafen, spazieren gehen oder das Erlebte für Dich wirken lassen.
Plane deshalb möglichst keine Arbeit, wichtigen Termine oder sonstigen Verpflichtungen direkt im Anschluss ein. Dieser Tag darf ganz Deiner Seelenreise gehören.
Erwartungen
Versuche, möglichst offen und ohne eine festgelegte Vorstellung davon, was passieren „muss“, in Deine BQH Sitzung zu kommen.
Jede Seelenreise verläuft anders. Es lässt sich vorher nicht genau vorhersagen, was Du wahrnehmen wirst, welche Erfahrungen sich zeigen oder wie intensiv Du etwas sehen, fühlen, wissen oder spüren wirst.
Eine zu konkrete Erwartung – beispielsweise unbedingt deutliche Bilder sehen, ein bestimmtes früheres Leben erleben oder einer bestimmten geistigen Wesenheit begegnen zu müssen – kann sogar dazu führen, dass Du während der Reise ständig innerlich überprüfst, ob gerade das „Richtige“ passiert.
Versuche deshalb, Dich möglichst neugierig auf Deine ganz persönliche Art der Wahrnehmung und auf das einzulassen, was sich während Deiner Reise entwickelt. Deine Seele und Deine geistige Führung können dabei eine andere Perspektive auf das haben, was für Deinen momentanen Lebensweg wichtig ist, als Dein bewusster Verstand es vorher erwartet.
Bitte lies Dir hierzu auch unbedingt die nächste häufige Frage „Wie fühlt sich Hypnose an? Wie kann ich mich in Hypnose verhalten?“ durch. Gerade über Hypnose bestehen häufig Vorstellungen und Erwartungen, die mit dem tatsächlichen Erleben wenig zu tun haben.